‭+46 70-364 48 47‬ linda.norrman@creatingu.se

Mental hälsa och utveckling

– för dig, för relationer och för företag

Mental hälsa och utveckling

– för dig, för relationer och för företag

Lev dina värden, i ett närvarande liv med riktning och mening. Tillåt din potential att blomstra.

Det är möjligt att boka samtal via Skype och tillgång till mailstöd. För bokning av samtal via Skype betalas “besöket” innan samtalet startar.

Väljer du att jobba med coaching och stöd via mejl betalas det i förhand enligt överenskommelse.

Samtal 30 eller 60 minuter

Samtal via Skype

Samtal på telefon

Stöd och coaching via mail

Klienters svar på vad som förändrats mest hos dem efter avslutad process:

  • Min förmåga att se på saker ur ett större perspektiv
  • Mitt agerande och tänkande över mig själv som person. Jag är den jag vill vara idag.
  • Lugnet och tryggheten i mig. Självkänslan. Målsättningar. Jag kan.
  • Att jag tror mer på mig själv och att jag vet att jag klarar av det mesta.

Mina metoder

Metodval är inte avgörande. Flera metoder tillsammans kan ge optimala resultatet för dig. Jag behärskar och arbetar med samtliga angivna och utgår från dig och ditt önskade resultat. Vi resonerar kring processen och Du är med i valet av metoder.

 

  • Lösningsfokuserade samtal
  • Integrerad Mental Träning – utveckling av mentala förmågor
  • Mindfulness
  • Självhypnos, utvecklingshypnos – hypnoterapi
  • Coaching – Process & utvecklingscoaching
  • Idrottscoaching
  • Hälsocoaching med salutogent perspektiv
  • Biblioterapi
  • Suggestionsterapi
  • Utbildning
  • Kroppsterapi – MediYoga, Avslappningsterapi
  • Fysisk träning – guidning till optimal träning utifrån ditt mentala och fysiska tillstånd
  • NLP
  • Emotionell Träning
  • Värderingsfacilitering

Mina områden

  • Generell mental hälsa och välbefinnande
  • Stresshantering och stressprevention
  • Ångest, oro, rädsla
  • Prestationskrav
  • Självbild (självförtroende, självkänsla, självmedkänsla)
  • Sömnstörningar
  • Beteendeförändringar
  • Fysisk träning och motivation för fysisk träning
  • Nedstämdhet
  • Fobier
  • Relationsproblem
  • Personlig utveckling- kortsiktig och långsiktig
  • Personligt ledarskap (en förutsättning för att leda andra) 
    …och mycket mer.

Kontakta mig